減肥成功的關(guān)鍵在于科學(xué)認(rèn)知、均衡飲食、份量控制。
避開(kāi)這些常見(jiàn)的飲食誤區(qū)，選擇真正營(yíng)養(yǎng)密度高、飽腹感強(qiáng)的天然食物，搭配規(guī)律運(yùn)動(dòng)，才能健康瘦、不復(fù)胖！管住嘴，更要“管對(duì)嘴”，從今天開(kāi)始，擦亮眼睛，躲開(kāi)這些減肥陷阱吧！
策劃：車(chē)玉明 李志暉
統(tǒng)籌：萬(wàn)方 王子暉 韓海闊 李霞
執(zhí)行策劃：袁晗
編導(dǎo)：劉璐 趙普凡
制作：李浩
包裝：樊珊珊 鄧陽(yáng) 初林 宋洪飛
鳴謝：昆明市第一人民醫(yī)院
云南大學(xué)附屬醫(yī)院
新華網(wǎng)新聞中心
云南分公司
聯(lián)合出品
（責(zé)任編輯：梁艷）
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